Ipersensibilità.
Percorso terapeutico per
le persone altamente sensibili
L’ipersensibilità è un tratto che implica un’elaborazione più profonda delle emozioni, delle informazioni e delle relazioni.
Molte persone altamente sensibili vivono ansia, sovraccarico mentale e stanchezza emotiva.
Sono Simona D’Isanto, terapeuta specializzata nell’accompagnamento
delle persone altamente sensibili ( PAS )
Lavoro online e a Parigi.
Cos’è l’ipersensibilità
Il termine ipersensibilità viene spesso utilizzato per descrivere due realtà diverse.
Da una parte, può indicare un tratto presente dalla nascita e qui abbiamo la persona altamente sensibile.
In questo caso, si tratta di un modo più profondo di percepire ed elaborare le esperienze.
Non si tratta di cambiare questo funzionamento, ma di imparare a viverlo in modo più stabile.
Inoltre é spesso necessario anche regolare il sistema emotivo e integrare esperienze passate che hanno lasciato ferite emotive che fanno ancora male.
Dall’altra parte, l’ipersensibilità può riferirsi a una iper-reattività emotiva in alcune situazioni specifiche.
Questa è spesso legata a esperienze difficili o ferite emotive non risolte.
Il lavoro consiste nel calmare il sistema emotivo e integrare ciò che è ancora attivo.
Ipersensibilità e ansia
Molte persone altamente sensibili vivono ansia legata a:
anticipazione costante
sovraccarico di informazioni
pressione relazionale
difficoltà a staccare
Il sistema nervoso rimane spesso in allerta.
Il lavoro terapeutico aiuta a regolare questa attivazione.
Leggi l’articolo sull’ansia e l'ipersensibilità
Ipersensibilità e lavoro
Nel lavoro, l’ipersensibilità può portare a:
stanchezza rapida
senso di non appartenenza
difficoltà nelle dinamiche relazionali
Ma può anche diventare una risorsa se compresa e strutturata.
Leggi il mio articolo sul lavoro e l'ipersensibilità
Come lavoro
Le sedute durano 50 minuti. Si svolgono online o a Parigi.
Il mio approccio è centrato sulla persona, con attenzione al sistema nervoso, alle emozioni e alla storia individuale.
Utilizzo diversi approcci:
Psicoterapia centrata sulla persona (PCA)
EFT (Emotional Freedom Techniques)
PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)
IEMT (Integrated Eye Movement Therapy)
IET (EFT+PNL+hypnose ericksonienne)
sofrologia
coaching
Il tutto in maniere strutturata, rispettosa e confidenziale.
Programma intensivo per persone altamente sensibili con responsabilità professionali
Alcune persone altamente sensibili occupano ruoli di responsabilità,
in contesti esigenti, sia in ambito aziendale che nel lavoro autonomo.
Si trovano spesso a gestire:
una forte pressione mentale
decisioni importanti
relazioni complesse
un livello elevato di auto-esigenza
In questi contesti, la sensibilità può diventare difficile da contenere senza un accompagnamento strutturato.
Propongo un programma intensivo individuale premium, Versione 2.1,
pensato per le persone che desiderano un lavoro in profondità, con un quadro più stabile e continuativo.
Questo programma permette di:
stabilizzare il sistema nervoso
ridurre il sovraccarico mentale
chiarire i processi decisionali
ritrovare una base interiore più solida
Per chi è questo percorso
Questo accompagnamento é per chi, adulto,:
si sente sopraffatto
vive ansia
ha difficoltà a porre i confini
pensa troppo
si sente diverso in senso negativo
Perché lavorare con un professionista che comprende davvero l’ipersensibilità
Lavorare con un professionista che comprende l’ipersensibilità permette di
dare un senso a reazioni che spesso vengono vissute come eccessive
ridurre l’ansia legata all’iper-attivazione del sistema nervoso
gestire meglio il sovraccarico emotivo
ritrovare maggiore stabilità interiore
Un accompagnamento adeguato non si limita a gestire i sintomi.
Tiene conto della differenza tra un tratto di sensibilità presente dalla nascita e una iper-reattività emotiva legata alla storia personale.
Questo permette di orientare il lavoro in modo più preciso.
In alcuni casi si tratta di imparare a stabilizzare e utilizzare meglio il proprio funzionamento.
In altri, è necessario lavorare sulle esperienze che continuano ad attivare il sistema emotivo.
L’obiettivo è costruire una base interiore più solida, che permetta di vivere la propria sensibilità con maggiore equilibrio.
Simona D’Isanto,
terapeuta specializzata in ipersensibilità
Sono formata in psicoterapia nell’Approccio Centrato sulla Persona.
Lavoro da circa dieci anni con persone altamente sensibili, in particolare adulti attivi, spesso esigenti con se stessi e in uno stato di sovraccarico interiore.
Il mio lavoro è orientato a stabilizzare il sistema nervoso, chiarire i pensieri e costruire un rapporto più equilibrato con le emozioni.
Cosa dicono alcune persone accompagnate
"... Mi sono sentita compresa, accolta e ascoltata fin dalle prime sedute.
Questo mi ha permesso di aprirmi con fiducia.
Mi ha accompagnata nella scoperta della vera forza della mia sensibilità e mi ha aiutata a dare un nome a ciò che sento.
Oggi vivo la mia sensibilità come una parte preziosa di me.
Propone anche strumenti concreti e pratici che mi aiutano nella vita quotidiana...."
Puoi anche leggere altre recensioni su Google o internet in generale
Risorse per le persone ipersensibili
Se senti il bisogno di iniziare a lavorare su di te in modo autonomo, senza entrare subito in un percorso terapeutico, ho creato un diario guidato pensato specificamente per le persone altamente sensibili.
Questo diario ti accompagna passo dopo passo e ti aiuta a:
comprendere meglio le tue emozioni
dare una struttura ai tuoi pensieri
ridurre il sovraccarico mentale
creare uno spazio di regolazione nella vita quotidiana
ritrovare una base interiore più stabile
Per iniziare
Se senti che l’ipersensibilità prende troppo spazio, puoi iniziare con una prima seduta.
FQA
Non necessariamente. L’ipersensibilità come tratto non richiede sempre un accompagnamento.
Alcune persone vivono bene la propria sensibilità e trovano un loro equilibrio.
Il supporto diventa utile quando l’intensità emotiva prende troppo spazio, quando compare ansia o quando esperienze passate continuano a influenzare il presente.
L’obiettivo non è cambiare la sensibilità, ma viverla in modo più stabile.
Non esiste un unico approccio.
Alcuni sono più centrati sulla comprensione, altri sul corpo, sulle emozioni o sulla storia della persona.
Come evidenziato anche da Elaine N. Aron, gli approcci umanistici come la terapia centrata sulla persona sono particolarmente adatti, perché rispettano il ritmo e la profondità.
Nel mio lavoro questo approccio è la base.
Integro poi altri strumenti come EFT, PNL, IEMT, IET o sofrologia in base ai bisogni della persona
Certo. Le sedute sono disponibili online.
Alcune persone che seguo vivono a Parigi, altre in Italia o in altri paesi nel mondo
Le sedute possono essere svolte in italiano, francese o inglese.
Dipende dalla situazione,dagli obiettivi e anche dal tipo di percorso scelto
Alcune persone lavorano per alcune sedute.
Altre scelgono un percorso più profondo.
Non esiste una durata fissa.
L’accompagnamento che propone Simona D’Isanto per le persone altamante sensibili si adatta alla situazione e i bisogni della persona.
Certo che si, quando viene compresa e stabilizzata.
Può diventare una risorsa in termini di consapevolezza, profondità e capacità relazionale.
Spesso è necessario prima ridurre il sovraccarico e regolare il sistema emotivo.
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MEDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
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ou par voie postale en écrivant à :
MEDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT/MED CONSO DEV
Centre d’Affaires Stéphanois SAS
IMMEUBLE L’HORIZON – ESPLANADE DE FRANCE
3, RUE J. CONSTANT MILLERET – 42000 SAINT-ÉTIENNE"